10/30まで約３週間。いよいよ本番近づいて来た。本日10/8必要書類が届きました。準備から当日の経過を残せたら、と思っています。
からだの準備
35歳頃から休日は必ずジョギングを欠かさず行うように心がけていました。44歳なので9年間位続けてきました。
走る距離は少ないと3～4㎞。5㎞前後の日が多いかな？たま～に走らない日もあったけど、かなり徹底して休日ジョギングは続けてきました。
あとは簡単な筋トレ。これは毎日。腕立て伏せと腹筋、回数は増やさず丁寧に負荷かけて20回。&チューブ適当に引っ張る。
マラソン大会の参加歴
ここ３年位は大会に出ていない、というかコロナで開催できないケース増え都合がつきませんでした。久しぶりの大会が初のフルマラソンなのは心配ですが、なんとか完走したいと思っています。
参加したことがある大会は、かながわマラソン10㎞、湘南藤沢市民マラソン16㎞、を各々2回ずつ。あとは、３年位前に自宅近くの鶴見川沿い(新横浜～綱島あたり)を走るローカルなマラソン大会で30㎞。
10/8関連書類が届く
3週間前に届きました。中身はこんな感じ。
Tシャツ、ネックカバー、ナンバーカード、計測チップ、パンフレット、ランドマークタワー展望台無料券。
展望台の券？ネックカバー(キタムラとコラボ)？
スポンサーの関係上こういうのも入ってくるのかな？これが無くなるからと言って参加費2万円が安くなる訳じゃないんでしょうね。
届いたTシャツを見て、「今年は白か」と思ったのですが良く読んでみると、シャツのカラーは6色に分けられており、渡されたカラーが”マイカラー”となる。給水所や預かり所はカラー別で使用箇所を分け密集を避ける設定にして、感染対策としているようです。
白に水色、海っぽくて爽やか。うん、イイ感じ。専用アプリ入れて大会の詳細情報入れてから、作戦練らねば。また、一週間位したら進捗ブログ投稿しよう！
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